Massage
Ontspanningsmassage
Een onstpanningsmassage is in eerste plaats een zachte en rustige variant van een klassieke massage en is bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam willen laten ontspannen. Een ontspannen lichaam zorgt daarnaast voor mentale ontspanning. Een ontspanningsmassage kan werken tegen fysieke/mentale klachten maar is ook heerlijk om puur even te relaxen en een momentje voor jezelf te kunnen creëren en de geest tot rust te laten komen. Ook kan het preventief werken tegen bepaalde klachten als: nek/schouder/rug klachten, stress etc.
Nog meer redenen voor een ontspanningsmassage:
• Vermindert stress
• Stimuleert geluksgevoel
• Verhoogt je weerstand
• Stimuleert de doorbloeding (voedingsstoffen komen zo op de goede plek terecht)
• Ontknoopt (afvalstoffen worden hierdoor sneller afgevoerd)
• Verbetert de balans tussen lichaam en geest
• Geeft energie
• Werkt preventief tegen ziektes, pijnklachten en depressies.
• Laat je weer tot jezelf komen
• Maakt je bewuster van je eigen lichaam
Soms zijn de klachten al te ver om niet te op te lossen doormiddel van een klassieke massage. Dan is de Tui-Na massage een aanrader.
Tui-Na Massage
De Tui-Na masage (uitgesproken als twiena en betekend letterlijk ‘duw en pak’) is een eeuwen oude massage die al circa 4000 jaar word uitgevoerd. Het is een onderdeel van de traditionele chinese geneeswijze en werkt meer klachtgericht bijvoorbeeld tegen: nek/schouder/rug klachten, hoofdpijn, stress etc. Het is de voorloper van de Shiatsu massage. Bij de tui-na wordt druk uitgeoefend op de meridianen en specifieke punten waardoor de Qi-stroom (lichaamseigen energie) vrij en gelijkmatig kan stromen. Volgens de Chinese geneeskunde worden veel ziekten veroorzaakt door blokkades in de Qi-stroom. Als deze in balans is voel je je veel meer ontspannen. Door tui-na massage is het mogelijk om disbalansen en blokkades op te heffen. Het kan op sommige plaatsen als ‘gevoelig’ worden ondervonden maar dit is meestal tijdelijk. Hierna voelt het lichaam soepel en ontspannen aan.